Άρθρα

Πρέπει να αποκτήσεις φόρμα με σύνεση. Μαζί με έναν ειδικό, θα μάθουμε πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε σε ένα μήνα, γιατί οι ακραίες δίαιτες είναι επιβλαβείς και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το αίσθημα της πείνας αλλάζοντας τη διατροφή σας.